Tidur teratur merupakan aspek penting dalam menjaga kesehatan, terutama bagi ibu hamil. Melansir dari www.doulaauthentic.com, selama kehamilan, tubuh mengalami banyak perubahan fisik dan hormonal yang dapat memengaruhi kualitas tidur. Oleh karena itu,... Read more »
Lari marathon adalah aktivitas fisik yang membutuhkan persiapan serius, termasuk pemanasan yang tepat. Melansir dari laman www.massdashrelay.org, melakukan pemanasan sebelum lari marathon sangat penting untuk mengurangi risiko cedera, meningkatkan performa, dan membuat... Read more »
Mengontrol gula darah adalah salah satu langkah penting untuk menjaga kesehatan tubuh, terutama bagi mereka yang memiliki risiko atau sudah menderita diabetes. Salah satu cara yang sering diabaikan adalah pemilihan camilan yang... Read more »
Mual dan muntah adalah gejala umum yang dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti gangguan pencernaan, efek samping obat, atau bahkan perjalanan jauh. Salah satu solusi efektif untuk mengatasi masalah ini adalah Hufadon,... Read more »
Bali dikenal sebagai destinasi wisata tropis yang menawarkan keindahan alam dan budaya. Namun, selain menjadi surga liburan, Bali juga menyediakan layanan kesehatan kelas dunia. Salah satunya adalah medical check up di Bali,... Read more »
Asam urat adalah zat yang terbentuk ketika tubuh memecah purin yang terkandung dalam makanan tertentu dan beberapa jenis obat. Kondisi ini bisa memicu terjadinya gout (radang sendi akibat penumpukan kristal asam urat).... Read more »