Tiap wanita tentu memiliki rutinitas dan cara tersendiri untuk menjaga kesehatan. Namun, tahukah Anda bahwa, manfaat cuka apel untuk wanita sangat beragam? Mengonsumsi fermentasi air perasan apel memang sangat baik untuk tubuh, bahkan cuka apel bisa menurunkan berat badan.
Anda pun bisa memanfaatkannya dengan banyak cara, baik itu diminum langsung, dicampurkan dalam bahan makanan, hingga dioleskan ke tubuh. Tentu saja, cuka apel harus memiliki kualitas baik agar manfaatnya lebih maksimal. Nah, agar tidak salah pilih, Anda pun bisa membeli Bragg Organic Apple Cider di Healthy Choice!
Daftar Isi
Manfaat Cuka Apel untuk Wanita
Melansir dari Halodoc, cuka apel mengandung asam asetat, mineral dan antioksidan yang memiliki banyak manfaat, baik untuk kesehatan atau kecantikan. Nah, berikut beberapa manfaatnya untuk wanita jika Anda mengonsumsinya secara rutin!
1. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Salah satu kondisi yang kerap dialami wanita adalah perihal masalah pencernaan, seperti sembelit, asam lambung, ataupun kembung.
Namun, jika mengonsumsi cuka apel secara rutin, pencernaan akan lebih lancar karena produk fermentasi ini mengandung probiotik alami yang bagus untuk keseimbangan bakteri baik di usus.
2. Mengatasi Nyeri Haid
Sebagian wanita mengalami kram perut tak tertahankan saat haid. Dilansir dari MedicineNet, cuka apel mampu mengontrol kadar hormon agar tetap stabil dan mengatasi kram perut yang disebabkan menstruasi. Ini dapat terjadi karena kandungan dalam cuka apel mampu meredakan peradangan dalam tubuh.
3. Menjaga Kesehatan Kulit Wajah
Wajah menjadi salah satu bagian tubuh yang paling diperhatikan oleh wanita. Ternyata, salah satu manfaat cuka apel adalah menyeimbangkan pH kulit dan mengatasi kondisi minyak berlebih karena kandungan antimikroba yang dimilikinya. Hasilnya, kulit akan tetap bersih, kenyal, dan jerawat berkurang.
4. Membuat Rambut Berkilau
Manfaat cuka apel untuk wanita lainnya adalah membuat rambut lebih berkilau. Cuka apel memang dipercaya dapat membuat rambut lebih sehat dan berkilau saat digunakan untuk membilas. Sebab asam asetat dalam cuka dapat membersihkan kotoran atau sisa-sisa produk perawatan rambut lainnya.
5. Mengontrol Kadar Gula Darah
Kadar gula darah juga penting untuk Anda perhatikan. Konsumsi cuka apel setelah makan sendiri dapat mengatasi risiko gangguan metabolisme seperti diabetes. Sebab, asam asetat dalam cuka apel berfungsi untuk merangsang sensitivitas insulin sehingga kadar gula darah lebih terkontrol.
6. Menurunkan Berat Badan
Menurunkan berat badan seringkali menjadi tantangan tersendiri bagi wanita yang menginginkan tubuh ideal. Namun, dengan mengonsumsi cuka apel secara teratur, nafsu makan Anda akan berkurang dan metabolisme tubuh membaik. Tentu, hasilnya akan lebih maksimal jika diimbangi dengan pola makan sehat dan olahraga.
Sudah Tahu Apa Saja Manfaat Cuka Apel untuk Wanita?
Mengetahui jika cuka apel bisa menurunkan berat badan hingga mengatasi nyeri haid, apakah Anda ingin mencoba mengonsumsi atau menggunakan cuka apel sehari-hari? Jika iya, maka usahakan untuk membeli cuka apel yang sudah terjamin dan memiliki izin BPOM agar tidak membahayakan.
Nah, agar tidak sampai salah, Anda bisa membeli Bragg Refresher Apple Cinnamon di Healthy Choice. Selain merupakan produk ready to drink yang praktis, rasanya pun lezat. Tentu saja, manfaatnya juga sangat baik untuk kesehatan, mulai dari mengontrol nafsu makan hingga menjaga kadar gula darah. Anda tertarik?
(Sumber gambar: freepik.com)
Referensi:
https://www.alodokter.com/10-manfaat-cuka-apel-untuk-wanita-yang-harus-kamu-tahu
https://hellosehat.com/wanita/manfaat-cuka-apel-untuk-wanita/
https://ciputrahospital.com/manfaat-cuka-apel/
https://www.medicinenet.com/apple_cider_vinegar_myths_facts_benefits_remedies/article.htm
